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专家建议：在紧张的学习中，要学会使自己“心静如水”
重点中学“年级第一”，兴趣爱好广泛的一名初三女生用123幅漫画，描述她和同学、老师共同度过的3年时光和学习感受。近日，网友“觉见”将该系列名叫《上初中了》的漫画发到网上，很快引起了网友们的关注。123幅漫画
讲述学业压力
该系列漫画分为7个版块，每个版块下面就是一系列组图，共有123幅漫画，作者还将每个版块的分别命名，叫“开学”、“那些神人们”、“餐具的期末”、“小结八上七下”、“又杯具了”、“初三了”、“奇葩老师欢乐多”等。
在“开学”版块里，作者开头就写道：“上初中了，第一感觉，就是压力山大�！痹诮酉吕吹穆校骸氨热缢�，同学中，有3个同学都是竞赛一等奖，2个是全免的，还有外校120分的，我简直无地自容了！”
漫画越往后看，作者升到初三，事情也逐渐增多。学习吉他、参加集训队、承担办黑板报的任务等等。学习、考试，为了联考“废寝忘食”。
漫画里的女生到底是个怎么样的学生？她的班主任刘老师说：“她是那种综合素质非常全面的学生，从初一到现在，她的学习成绩无论在期中考试、期末考试，还是平时的月考中，只有3次不是全年级第一，这3次中两次都是第二�！背搜昂�，漫画作者还会弹吉他，画漫画，班上平时的黑板报都是她一个人包办的。
面对压力
学会“心静如水”
“从漫画内容来看，作者在面对压力时的应对方式是：压抑、回避。因为不能对父母和老师发脾气，不能和同学谈心，她采用的方法就是情绪的自我压抑。”锦润学校校长李勇分析，但是这样下去，很可能形成性格孤僻，与他人难以相处，而这种孤僻的性格和不良的适应性反过来又会影响其学习和生活。
“不少学生总认为，那些成绩好的同学是天之骄子，殊不知他们身上也存在压力，他们的压力更多地来自于父母和老师的高期望�！背酥�，因为他们是学生中的精英，竞争更加残酷，同学们或明或暗的嫉妒使他们几乎得不到同伴群体的支持和理解。
对此，李勇建议，在面对问题时，可以和家长、老师开诚布公的交流，找到解决问题的最佳途径，而不是自我压抑。学习压力是正常生活中所遇到的问题，没有必要过分紧张弄得自己手忙脚乱。因此，学生要学会使自己“心静如水”。
